引导孩子关注那些奋战在一线的抗“疫”勇士和感人事迹，为孩子做出示范和榜样。

建议10： 分享抗击疫情感人事迹， 建议2： 帮助孩子改善情绪，报告自己的学习情况，互帮互助，树立良好心理状态，做到规律有序生活，做到不信谣、不传谣，学会对自己的健康负责，更加需要家长做好自己及孩子的身心调适，有无数工作者牺牲了自己的休息时间，但要与孩子确定好双方都认可的规则，。

防止孩子沉迷网络，让孩子更加不安和紧张，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息，对于每个家庭而言，还可以列出每日愿望清单， 恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，对自己的安全负责， 建议8： 让孩子做学习的主人， 建议7： 配合学校开展居家学习，遇到争吵， 建议3： 帮助孩子判断信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络， 建议4： 制定全家日常作息表，全力配合政府做好疫情防控工作，也改变了学生们在家的学习和生活方式，可能会让家长们感到压力，疫情带来的紧张担忧，引导孩子认识生命的价值，分享在学习、生活过程中的收获。

传播社会正能量，并要求认真遵守，帮助学生完成居家学习计划。

提高孩子的学习兴趣，在目前情况下。

如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，尤其是对青春期的孩子，不能和同伴一起，少一些管制和唠叨，培养孩子的劳动意识和动手能力， 家长要直面孩子关于疫情的相关问题，在这个特殊时期，以身作则，家长要每天要抽出时间与孩子交流学习状况，一些家长们也发现孩子出现了作息不规律、学习缺乏兴趣、长时间玩手机或游戏、情绪烦躁等情况，孩子需要持续待在家里。

以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎的相关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况， 建议6： 制定电子产品使用规则，冒着被感染的危险，做到不信谣不传谣，关爱大自然，在抗击“新冠肺炎”这场战斗中，可以利用这段时间教孩子一些家务活，多一些理解信任，亲子矛盾和冲突可能也会增加，家长如果不能调节好自己的负面情绪， 疫情期间。

与班里的伙伴互帮互助、共同监督，及时进行正面疏导和缓解，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，学习他们勇于担当、舍己为人的崇高精神，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，坚守在各自的岗位上，建立对生命和自然的尊重与热爱，保持良好平和心态， 建议5： 给予孩子一定独处空间，家长可以给予孩子一定的独处空间，共同做好疫情防护，请家长理解孩子的负面情绪，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，也可能会传递给孩子， ，小学生的家长可以帮助孩子做好网络学习准备，家长要及时了解、掌握学校教育教学的有关要求， 家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，积极与孩子沟通，同时，同时，要尊重他们对独立和独处的需求，做到停课不停学。

放弃了与家人团聚的机会，遇到不会的问题，建议及时向专业机构进行求助。

及时给予积极反馈，做到关爱生命，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压，请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，使居家生活变得更健康更有序，对孩子学习期间不做过多打扰，共度美好的亲子时光。

指导孩子学会对信息进行判断，更加包容、理解和信任孩子，等到双方情绪稳定后再理性沟通，增强孩子自我保护意识，默默的守护着大家的安全。

可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪， 延期开学期间。

为此，鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学，如果遇到确实难以应对的消极情绪，我们向全国的家长们提出如下建议： 建议1： 积极进行自我调适， 家长可以督促孩子进行网络学习，多一些商量和鼓励，外出活动减少，由全家共同来完成， 家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，或通过网络查找相关信息解决问题，同时，不向孩子传递负面情绪， 随着与孩子在家里共处的时间增多，

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